读书的正确方式（读书的正确方法及理由）

（1）泛读法：类似于陶渊明所说的“读书不求甚解”，大概翻一翻看一看，懂就懂，不懂也无所谓。

（2）精读法：不仅要看完，而且要弄懂书里面所有的观点，公式，定理，思想内容，会花费你很多时间。

（3）跳读法：跳过你不感兴趣的或者你认为不重要的地方，直接读你感兴趣的或者你认为重要的内容。

（4）速读法：就是快速阅读术，通过学习眼球移动技巧及快速阅读方法，提高自己的读书效率。

（5）略读法：类似于只读一本书的序言、目录、章节标题，及每一章节的首段、首句、或最后一句话。

1、坐的正确姿势。在读书写字时，要求先坐好、头正、肩平、身要直、胸稍挺起，两肩自然下垂、两条大腿平放在椅面上，两条小腿并拢，双脚平放在地面上。

2、读书的正确姿势。读书时，双手捧着书本，书本上端稍抬高与桌面成45度角，头稍向前倾，这易看清字体，还能避免颈部肌肉紧张和疲劳。把书竖直或平放在桌上都是不正确的。

3、写字的正确姿势。写字时头比看书时要再稍向前倾斜。两臂同时放在桌面，并且长度要相等，不能两臂一长、一短，或单臂放在桌面，这样都会使躯干不正而形成畸形。

1、让孩子以正确的姿势坐在桌前读书

　　当孩子能够脱离家长的怀抱，自己坐在桌前读书时，家长一定要帮助他们培养正确的坐姿。首先，孩子的坐姿不应是松松垮垮、东倒西歪的，这些不良坐姿很有可能造成孩子骨骼的变形，甚至会出现驼背、肌肉疲劳等症状，对孩子的健康十分不利。所以家长一定要要求他坐在桌前时，身体应端正、自然放松。当然，对于幼小的孩子来说，短时间内可能很难达到这一点，家长也不必操之过急，不妨在孩子读书的时候经常提醒孩子注意坐姿，及时矫正他的错误姿势即可。其次，家长还要让孩子学会调节，不要长时间地坐在桌前盯着书本，而应每隔一段时间离开座位走动一下、活动一下身体，并远眺绿色的植物，等等，这可以帮助孩子缓解疲劳，保护视力。此外，家长还要注意给孩子安排高度合适的书桌、书椅，这样才能让孩子舒舒服服地坐下来阅读。

　　2、读书时眼睛距离书本要适度

　　孩子看书时，眼睛距离书本太远，就会看不清书上的文字;但眼睛距离书本太近，则会损害视力，而且也会因为视野狭窄而只能看到少量文字，会极大地妨碍读书速度。所以家长应当教给孩子看书时眼睛距离书本—，尺左右最为合适。这样，不仅能看清文字，也能保护眼睛，而且一次性摄入眼帘的文字较多，阅读速度会得到提升，并可借此练习速读等阅读技巧。

　　3、掌握拿书的正确姿势

　　阅读时，书本不要竖立或平放，应将书本的上端用双手扶起到一个自己觉得比较舒服的角度，同时头稍向前倾，但不可过于倾斜，使书本与视线成直角。这样做的好处是能够使字的上、下缘与眼的距离一致，可以让孩子看清字体，同时也能有效避免颈部肌肉紧张，而且还有保护视力的功效。对于刚开始自主读书的孩子，家长要注意监督，如果发现孩子把书平放到桌子上阅读，或者竖立起来阅读，都应及时制止。

　　4、不要躺着或在摇晃的环境中看书

　　很多孩子喜欢躺着、趴着看书，觉得这样最舒服、放松，还有些孩子经常会在行走、坐车时看书，但是这样看书不能保持眼与书本的适当距离，容易形成一眼近，一眼远的情况，会加重眼的调节负担，很容易损害视力，引起近视。因此，家长要注意提醒孩子改掉这些不好的习惯。

　　好习惯从小养成，不仅孩子学习成绩会提升，更有助孩子骨骼发育。

要坐正，离书本要保持一定距离，最好用手指着字看，怕丢掉字句，默默认读，免打扰别人，，要一心一意才记得住，