第一季六位固定嘉宾是张丰毅、郭晓东、王宝强、袁弘、杜海涛、刘昊然，特别嘉宾是欧豪。

《真正男子汉第一季》是由中国人民解放军八一电影制片厂和湖南卫视联合推出的国防教育特别节目。节目记录了6位有年龄跨度，性格标签各异的明星，深入一线部队，改变身份，在不同军兵种经历4次5天4晚，与年轻的部队战士同吃同住同训练的真实军营体验。

1.孙杨，1991年12月1日生于浙江杭州，中国国家游泳队队长。

2.黄子韬，1993年5月2日出生于山东省青岛市，中国流行乐男歌手、演员、主持人。

3.沈梦辰，1989年6月13日出生于湖南省湘西吉首市，毕业于湖南大学表演系，中国内地女主持人、演员、模特、湖南卫视主持人。

4.杨幂，1986年9月12日出生于北京市，中国内地影视女演员、流行乐歌手、影视制片人。

《真正男子汉》一经播出广受欢迎，其中也请了许多硬汉和比较有影响力的男星参与。它是由解放军八一制片厂和湖南卫视联合录制的。第一季的男嘉宾有张丰毅，王宝强， 杜海涛，袁弘等等。

《真正男子汉第一季》是由中国人民解放军八一电影制片厂和湖南卫视联合推出的国防教育特别节目。第一季六位固定嘉宾是张丰毅、郭晓东、王宝强、袁弘、杜海涛、刘昊然，特别嘉宾是欧豪。

节目记录了6位有年龄跨度，性格标签各异的明星，深入一线部队，改变身份，在不同军兵种经历4次5天4晚，与年轻的部队战士同吃同住同训练的真实军营体验。

节目于2015年5月1日起每周五晚22:00在湖南卫视首播。2015年7月11日起移档至周六晚22:00播出最后两期，于2015年7月18日收官。

第一季六位固定嘉宾是张丰毅、郭晓东、王宝强、袁弘、杜海涛、刘昊然，特别嘉宾是欧豪。