第四期共十二期，嘉宾有黄渤 孙红雷 黄磊 张艺兴 罗志祥 王迅

20180823期，首先关键词游戏规则是：每个人抽取的信封里有一个关键词，这个关键词只有自己知道，一共六个关键词，都是关于夜间不能睡的一些排解方法，大家在聊天的过程中，如果别人提到了你的关键词，你就要对自己进行惩罚，一旦别人提到你的关键词，你忘了惩罚那你就输了。

输了的话就会有惩罚，对于游戏，大家更关注的是惩罚是什么？当眼前的一桌美食撤下后看到一缸的水时惊呆了，孙红雷反应是要喝吗？罗志祥反应是洗脚啊？头进去啊？想象很丰富啊！导演说话了：就是别人提到你的关键词，你就要自己往头上浇一瓢。导演刚一说完，小猪笑开了，对黄渤说你弄头干嘛？黄渤的头白吹了。节目特别暖心的是弄的是热水。

游戏开始了，首先黄磊第一个猜测，说到大家很常见的焦虑，接着黄渤直接说两字“喝酒”，一说完，张艺兴不淡定了，没想到一开始就一击即中，张艺兴的关键词是喝酒，随手就拿起瓢舀水往头上浇去，黄渤笑疯了，尤其是黄磊不断的给徒弟加码，一连说三个，张艺兴就得不停的给自己浇水。

极限挑战第四季首播时间是2018年的4月29日。

是东方卫视推出的互动励志体验节目，节目一共12期，固定成员是黄磊，孙红雷，黄渤等等。